Frauen stehen oft vor besonderen Herausforderungen — sei es durch gesellschaftliche Erwartungen, körperliche Veränderungen oder die Vielfalt an Rollen, die sie gleichzeitig ausfüllen. Psychotherapie bietet einen Raum, in dem diese Themen Platz finden und in dem Sie sich als ganzer Mensch gesehen fühlen.
Herausforderungen, die Frauen besonders betreffen
Viele Frauen erleben im Laufe ihres Lebens Phasen, in denen sich körperliche, emotionale und soziale Belastungen verdichten. Hormonelle Veränderungen — etwa rund um Schwangerschaft, Geburt, Fehlgeburt oder Wechseljahre — können tiefgreifende Auswirkungen auf das psychische Erleben haben. Gleichzeitig tragen gesellschaftliche Strukturen dazu bei, dass Frauen häufiger von Mehrfachbelastung, Selbstzweifeln und dem Druck betroffen sind, allen Ansprüchen gerecht zu werden.
Auch Erfahrungen mit Grenzverletzungen, Gewalt in Beziehungen oder die Auseinandersetzung mit dem eigenen Frausein können Anlass für eine Psychotherapie sein.
Mein Zugang als Therapeutin
Als Frau und Psychotherapeutin bringe ich ein besonderes Verständnis für frauenspezifische Lebensrealitäten mit. In der Gestalttheoretischen Psychotherapie betrachten wir den Menschen ganzheitlich — Körper, Psyche und soziales Umfeld gehören zusammen. Gesellschaftliche Bedingungen werden nicht ausgeblendet, sondern als Teil des Erlebens miteinbezogen.
Die therapeutische Beziehung bietet einen Rahmen, in dem Sie Ihre Erfahrungen aussprechen und Ihre Bedürfnisse ernst nehmen dürfen — ohne sich rechtfertigen zu müssen. Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen und Ihre Fähigkeit, selbstbestimmt zu handeln.
Themen, die häufig eine Rolle spielen
- Erschöpfung durch Mehrfachbelastung und Mental Load
- Mutterschaft, Kinderwunsch und Verlusterfahrungen
- Körperbild, Selbstwert und gesellschaftlicher Druck
- Erfahrungen mit Grenzverletzungen und Gewalt
- Hormonelle Umbrüche und ihre psychischen Auswirkungen
- Rollenbilder, Erwartungen und Selbstbestimmung
Einen eigenen Weg finden
Psychotherapie kann helfen, inmitten von Erwartungen und Anforderungen den eigenen Weg wiederzufinden. In meinen Praxen in Wien (1050 und 1090) begleite ich Sie dabei, Ihre Stärken zu erkennen, Grenzen zu setzen und das zu leben, was Ihnen entspricht.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, lade ich Sie ein, ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren. Sie erreichen mich auch unter 0680 / 321 15 94.
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