Beziehungen prägen unser Leben wie kaum etwas anderes. Wenn sie zur Quelle von Schmerz, Missverständnissen oder Einsamkeit werden, kann das tief verunsichern. Psychotherapie bietet einen Raum, um Beziehungsmuster zu verstehen, eigene Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und neue Wege im Miteinander zu finden.
Wenn Beziehungen belasten
Schwierigkeiten in Beziehungen können sich auf vielfältige Weise zeigen: wiederkehrende Konflikte, das Gefühl nicht gehört oder gesehen zu werden, Schwierigkeiten mit Nähe oder Distanz, Eifersucht, Abhängigkeit oder der Rückzug aus Beziehungen. Oft stehen hinter aktuellen Beziehungsproblemen Muster, die weit in die eigene Geschichte zurückreichen — etwa frühe Bindungserfahrungen, die das heutige Erleben unbewusst mitgestalten.
Beziehungsprobleme betreffen nicht nur Partnerschaften. Auch Konflikte in der Familie, in Freundschaften oder am Arbeitsplatz können erheblichen Leidensdruck verursachen.
Mein Zugang bei Beziehungsproblemen
In der Gestalttheoretischen Psychotherapie verstehen wir den Menschen immer in seinem Bezogensein auf andere. Beziehungsmuster sind keine Schwächen, sondern oft kreative Lösungen, die in früheren Lebenssituationen notwendig und sinnvoll waren — die aber im heutigen Leben einschränkend wirken können.
In der Therapie nutzen wir die therapeutische Beziehung selbst als Erfahrungsraum. Auf Augenhöhe und in einem geschützten Rahmen können Sie erleben, wie es sich anfühlt, gehört und ernst genommen zu werden. Wir erkunden gemeinsam, wie Sie in Beziehungen agieren, was Sie sich wünschen und was Sie daran hindert, Ihre Bedürfnisse auszudrücken.
Themen, die häufig eine Rolle spielen
- Wiederkehrende Konflikte in Partnerschaften
- Schwierigkeiten mit Nähe, Vertrauen oder Bindung
- Trennung, Verlust und Neuanfang
- Abhängigkeit oder Angst vor Abhängigkeit
- Einsamkeit und sozialer Rückzug
- Konflikte in der Herkunftsfamilie
Beziehungen verstehen und verändern
Veränderung beginnt oft mit dem Verstehen. Wenn Sie erkennen, welche Muster in Ihren Beziehungen wirken und woher sie kommen, eröffnen sich neue Handlungsmöglichkeiten. In meinen Praxen in Wien (1050 und 1090) begleite ich Sie dabei, Ihre Beziehungsfähigkeit zu stärken und authentischere Verbindungen zu gestalten.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, lade ich Sie ein, ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren. Sie erreichen mich auch unter 0680 / 321 15 94.
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